シーボルト・カフェ「カラダの薬になる運動」を開催します（9月23日）
2017-08-25
カテゴリ：イベント情報
シーボルト・カフェでは、毎年、卒業生や料理研究家による料理教室や健康に関するセミナーなどを開催しています。今年度は「筋肉をつくる」ことをひとつのキーワードに、参加者の皆様の要望を取り入れながら開催しています。
健康に関する講座の第2回目となる今回は「カラダの薬になる運動」をテーマに、運動をしているけれど体力がついた実感がない、運動をしたいけれどどのようにしたらよいか分からない、という疑問を解決するべく、体にちょうど良い運動の強度と時間などを考えます。
健康に関する講座の第2回目となる今回は「カラダの薬になる運動」をテーマに、運動をしているけれど体力がついた実感がない、運動をしたいけれどどのようにしたらよいか分からない、という疑問を解決するべく、体にちょうど良い運動の強度と時間などを考えます。
| 日時 | 平成29年9月23日（土）10:00～12:00 （受付9:30～） |
| 場所 | 長崎県立大学 シーボルト校 体育館1階 アリーナ |
| 対象者 | 一般 |
| 定員 | 35名程度 ※医師から運動を制限されている方、運動することで増悪する疾患をお持ちの方、また、当日の体調チェックの結果により、実技を見学していただくことがあります。 |
| 参加費 | 無料 |
| 申込締切 | ※申込受付は終了しました |
| 申込方法 | |
| タイムスケジュール | 9:30～ 受付、体重・体脂肪率の測定、体調チェック 10:00～ 薬になる運動を知る 10:30～ 薬になる運動をやってみる 11:30～ 食事調査票返却・質問 ～12:00 解散予定 |
| その他 | 室内用シューズ、運動できる服装と着替え、タオル、飲料をお持ちください。 |
【お問い合わせ先】
長崎県立大学
シーボルト食堂代表 河又
〒851-2195
長崎県西彼杵郡長与町まなび野1-1-1
TEL：095-813-5500（内線4507）
FAX：095-813-5220
E-mail：sunsyokudo@sun.ac.jp
長崎県立大学
シーボルト食堂代表 河又
〒851-2195
長崎県西彼杵郡長与町まなび野1-1-1
TEL：095-813-5500（内線4507）
FAX：095-813-5220
E-mail：sunsyokudo@sun.ac.jp
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