ゆっくりとしたジョギングでイキイキと働くための体力づくり教室(女性のキャリア支援等に関する講座)を開催しました

 平成28年7月20日(水)に長与町ふれあいセンター体育館において、「地(知)の拠点整備事業」の取組みの一環として、ゆっくりとしたジョギングでイキイキと働くための体力づくり教室(女性のキャリア支援等に関する講座)を開催し、33名(女性28名、男性5名)の方にご参加いただきました。
 看護栄養学部栄養健康学科の飛奈卓郎講師より、効果的な運動方法や運動が体に与える影響についての最新の研究結果などについての説明の後、走りながら会話が出来る程度のゆっくりとしたジョギングで汗を流しました。
 参加された方々からは、「運動に関する基礎的な学習ができて良かった。」「軽い運動でも効果があることが分かりました。」「定期的にこのような教室を行って欲しい。」などの感想をいただきました。
 今後も、地域における知識の拠点となるため、地域と協働した様々な取り組みを実施してまいります。